 |
 |
รวมสุดยอดคู่มือการเล่นกอล์ฟ จากโปรกอล์ฟมืออาชีพ สอนตั้งแต่ระดับพื้นฐานจนถึงขั้นสูง พร้อมเผยเทคนิคที่คนรักกอล์ฟไม่ควรพลาด ดำเนินการสอนโดย โปรภาคย์ อัครมาส โปรกอล์ฟมืออาชีพระดับแนวหน้า ที่คุณเชื่อถือได้
หนังสือ 3 เล่ม + 10 VideoCD
100 กอล์ฟทิป (หนังสือ + 4 VideoCD)
Basic Tips
• เป้าหมายและการเล็งเป้าหมาย
• เล็งด้วยหลังมือและแขน
• ไหล่อยู่เหนือปลายเท้า/มืออยู่ใต้คาง
• เข่าหนีบด้านใน
• ไหล่ขวาต่ำกว่าไหล่ซ้าย/มืออยู่ด้านซ้ายลูกอยู่ด้านซ้าย
• การเคลื่อนที่ของแขน ลำตัว และอุปกรณ์
• สวิงกับสามเหลี่ยม
• มือและสะโพกกลับสู่ใต้คาง
• รักษาแกนหลังเมื่อตีผ่านลูก
• การหาน้ำหนักในการโยนลูก
• เปิดปลายเท้า
• เช็คหน้าเหล็ก
• ตีทรายกลางแฟร์เวย์
• ชิพลูกให้กลิ้ง (กำหนดจุดตก/วิ่ง)
• น้ำหนักอยู่บนเท้าซ้าย (Shot Game)
• การจับกริปพัตเตอร์
• ตำแหน่งของลูกกับความสูง-ต่ำ
• ความแน่นของกริป
• พัตออกจากทราย (ขอบไม่สูง)
• การซ้อมพัตรอบๆ หลุม
• ซ้อมพัตระยะใกล้ไปไกล
• การพัต 3 วิธี ด้วยไหล่ แขน และข้อมือ
• สเต็ปการสวิงแบบง่าย
• ตั้งไลน์จากการเขียนเส้นของลูกกอล์ฟ
• สายตาต้องอยู่เหนือลูก
• แก้แชงค์
• แก้ Over Swing
Advance Tips
• ปล่อยมือลงก่อนคลายข้อมือ
• การสร้างเกลียวเพื่อเพิ่มพลังในการตี
• กริปชี้ระหว่างปลายเท้า
• หมุนแขนซ้ายแก้ไขหน้าไม้เปิด
• การสร้างความเร็ว
• การแก้ปัญหาการตีคร่อมลูก
• การแก้ปัญหาตีจากด้านใน
• การรักษาแกนของลำตัว
• แก้ปัญหาการตีโด่ง
• แก้ปัญหาการตีเตี้ย
• การถ่ายน้ำหนักขณะอิมแพค
• ตีลูกสูงกว่าเท้า
• ตีลูกต่ำกว่าเท้า
• เท้าซ้ายต่ำกว่าเท้าขวา
• เท้าซ้ายสูงกว่าเท้าขวา
• ตีออกจากหญ้ายาว
• การตีลูกทวนลม
• การตีลูกตามลม
• การตีแบ็คสปิน
• การตีขึ้นและลงเนิน
• การพัตด้วยเวดจ์
• การเล่นจากหญ้าที่ฟู
• การตีจากทรายที่มีขอบสูง
• การตีลูกโค้ง
• การเล่นลูกสั้นข้ามอุปสรรค
• การเล่นลูกลงเนิน
• การเล่นลูกขึ้นเนิน
• การเล่นลูกขวางเนิน
• การพัตลงเนิน
• การพัตขึ้นเนิน
• การพัตขวางเนิน
• การพัตระยะกลางและไกล
• พัต 2 ไลน์
• การใช้เนินเบรกลูก
• ตีย้อนหญ้า
• การตีทรายในระยะกลางและไกล
• ตีทรายเปียก/แห้ง
• ชอตไร้สปิน (Impact มุมตื้น)
• ระเบิดหญ้า
• ระเบิดทรายชิดขอบหน้า
• ระเบิดทรายชิดขอบหลัง
• เล่นลูกจากรอยไดวอท
Mental Tips
• ตำแหน่งของการปักทีบนทีออฟ
• การปักทีในหลุมพาร์ 3
• การหาระยะที่แน่นอนเพื่อเลือกเหล็ก
• การหาระยะจากตำแหน่งของธง
• การเล่นตามความสามารถของผู้เล่น
• มั่นใจในระยะ 3 ฟุต
• การอ่านไลน์บนกรีน
• การเช็คลม
• ลดความเครียดจากพัตสุดท้าย
• การพัตขึ้นและลงเนิน
• อาศัยประโยชน์จากการล่อธงของแคดดี้
• การหาลูกในทราย
• การเล่นลูกที่อยู่บนสะพานในอุปสรรคน้ำ
• Pre-Shot Routine ทุกชอต
• ความสูงของทีมีผลต่อความสูงของลูก
• เริ่มต้นใหม่
• คิดแต่สิ่งที่ดี (จินตนาการ + ทัศนคติ)
• พัตตัดไลน์
• หาความมั่นใจกับระยะต่ำกว่า 100 หลา
• ตีจากจุดที่มองไม่เห็น
• การเตรียมตัวก่อนการแข่งขัน
• อย่าสู้กับลมที่พัดขวาง
• การซ้อมและการตีจริง
• หน้าต่างบนอากาศ
• ตีกลับข้าง
• สวิงจากแนวต้นไม้
• วางแผนก่อนการเล่นทีออฟ
• ความเร็วของกรีนเช้า-บ่าย
• อย่ากลัวว่าจะตีไม่ตรง
• การตีลูกสำรอง
• การจบของหลุม
กอล์ฟเทคนิค (หนังสือ + 3 VideoCD)
กลยุทธ์ในการเล่นช็อตต่างๆ
- การเล่นข้ามอุปสรรค
- การพัตในตำแหน่งพื้นเอียง
- การระเบิดทรายในลักษณะต่าๆ
TECHNIC
- การบังคับทิศทางของลูก
- ตีอย่างไรให้อยู่ในแฟร์เวย์
- วิธีการพัตและการหาน้ำหนักในการพัต
เทคนิคการตีไกล
เนื้อหาภายใน:
 |
• ความสูงของที่มีผลต่อวิถีลูก
• เทคนิคการตีไกล (Long Drive Technic)
• ตีอย่างไรให้อยู่ในแฟรเวย์ (Hit to Fairway)
• การเลือกเหล็กและวิธีการเล่น
• การตีลูกเข้าหาเป้าหมาย
• การเล่นจากทรายกลางแฟร์เวย์
• การตีจากพื้นที่แข็ง
• ระยะ 50 - 100 หลา
• ระยะน้อยกว่า 50 หลา
• การเล่นข้ามอุปสรรค (Pitch Shot)
• การเล่นลูกให้กลิ้งเข้าหาหลุม (Chip & Run)
• การเล่นลูกโด่ง (Flop Shot)
• การระเบิดทราย
• การมารค์ลูก
• การเคลื่อนที่ของพัตเตอร์
• การรักษาตำแหน่งหน้าพัตเตอร์
• วิธีการพัตและการหาน้ำหนักในการพัต
• การพัตในตำแหน่งพื้นเอียง
• วิธีการเลือกหัวไม้
• สิ่งที่จำเป็นต้องรู้ในการเล่นกอลฟ
• ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยในเกม
หัดตีกอล์ฟ (หนังสือ + 3 VideoCD)
DISC 1
• Introduction
• อุปกรณ์กอล์ฟ
• พื้นฐานการสวิง
- Set Up
- Back Swing
- Top Swing
- Down Swing
- Impact
- Follow Through
- Finish
DISC 2
• Chip & Run
• Putting
• Sand
• Golf Course Tour
DISC 3
• Score
• Ball Flight Law
• สรุป
• Golf Clinic
• Behind The Scene
|
